6.2 km | 00:41:00 | 06:36/km日期: 2022-04-06 05:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 06'32" / 06'25" / 06'22" / 06'22" / 06'30" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'24" (+01'06") | 1002 / 1002 | 174 / 77 |
2 | | 06'33" (+00'15") | 1007 / 2009 | 173 / 87 |
3 | | 06'23" (+00'05") | 1004 / 3013 | 173 / 89 |
4 | | 06'18" | 1007 / 4020 | 173 / 91 |
5 | | 06'21" (+00'03") | 1004 / 5025 | 173 / 90 |
6 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 6025 | 173 / 88 |
7 | | 06'24" (+00'06") | 208 / 6234 | 171 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.62 km 
saucony S20514-2 累積 :
1534.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'32" | 00:13'56" |
3 | 06'25" | 00:20'21" |
4 | 06'22" | 00:26'43" |
5 | 06'22" | 00:33'05" |
6 | 06'30" | 00:39'35" |
6.2 | 06'48" | 00:41'00" |