4.0 km | 00:26:34 | 06:35/km日期: 2022-04-04 15:37 - 平均心率: 98 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 06'35" / 05'32" / 07'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'45") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 05'32" | 00:18'41" |
| 4 | 07'41" | 00:26'22" |
| 4.0 | 07'06" | 00:26'36" |
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