7.3 km | 01:11:29 | 09:48/km日期: 2022-03-31 05:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'07" / 07'40" / 08'01" / 07'44" / 09'21" / 19'27" / 08'59" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'27" (+11'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 573.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'40" | 00:15'47" |
| 3 | 08'01" | 00:23'48" |
| 4 | 07'44" | 00:31'32" |
| 5 | 09'21" | 00:40'53" |
| 6 | 19'27" | 01:00'20" |
| 7 | 08'59" | 01:09'19" |
| 7.3 | 07'40" | 01:11'31" |
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