10.0 km | 00:49:59 | 04:59/km日期: 2022-04-02 19:40 - 地點: 幕光廣場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.38 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1174.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 04'56" | 00:14'59" |
| 4 | 04'54" | 00:19'53" |
| 5 | 05'01" | 00:24'54" |
| 6 | 05'00" | 00:29'54" |
| 7 | 05'03" | 00:34'57" |
| 8 | 05'03" | 00:40'00" |
| 9 | 05'06" | 00:45'06" |
| 10 | 04'52" | 00:49'58" |
| 10.0 | 04'07" | 00:50'02" |
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