10.0 km | 00:52:12 | 05:11/km日期: 2022-03-28 19:58 - 地點: 鐵道公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'07" / 04'57" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'11") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.73 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1174.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'18" | 00:15'53" |
| 4 | 05'16" | 00:21'09" |
| 5 | 05'16" | 00:26'25" |
| 6 | 05'13" | 00:31'38" |
| 7 | 05'07" | 00:36'45" |
| 8 | 05'13" | 00:41'58" |
| 9 | 05'07" | 00:47'05" |
| 10 | 04'57" | 00:52'02" |
| 10.0 | 05'13" | 00:52'13" |
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