3.4 km | 00:40:04 | 11:43/km日期: 2022-03-27 17:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'34" / 09'41" / 12'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 418 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 09'41" | 00:25'15" |
| 3 | 12'38" | 00:37'53" |
| 3.4 | 04'53" | 00:39'56" |
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