7.5 km | 00:52:13 | 06:57/km日期: 2022-04-03 16:40 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 9532 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'27" / 06'38" / 06'55" / 07'37" / 07'17" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 | 189 / 80 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2003 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1001 / 3005 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 4005 | 183 / 79 |
| 5 | | 07'10" (+00'55") | 1001 / 5006 | 180 / 77 |
| 6 | | 07'43" (+01'28") | 1001 / 6008 | 181 / 71 |
| 7 | | 07'21" (+01'06") | 1001 / 7009 | 175 / 77 |
| 8 | | 07'23" (+01'08") | 489 / 7499 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'27" | 00:19'01" |
| 4 | 06'38" | 00:25'39" |
| 5 | 06'55" | 00:32'34" |
| 6 | 07'37" | 00:40'11" |
| 7 | 07'17" | 00:47'28" |
| 7.5 | 09'30" | 00:52'13" |
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