4.2 km | 00:22:18 | 05:22/km日期: 2022-03-29 20:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 05'21" / 05'23" / 04'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'21" | 00:12'35" |
| 3 | 05'23" | 00:17'58" |
| 4 | 04'55" | 00:22'53" |
| 4.2 | 04'57" | 00:23'40" |
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