Clin Chang 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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4.2 km | 00:22:57 | 05:24/km

日期: 2015-07-17 19:49 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'46" / 04'59" / 05'24" / 05'32" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'43")

996 / 996

2

04'59"

(10'40")

04'59"

998 / 1995

3

05'29"

(16'09")

05'26" (+00'27")

1006 / 3001

4

05'32"

(21'41")

05'28" (+00'29")

1011 / 4013

5

01'16"

(22'57")

05'24" (+00'25")

234 / 4247

7月累積里程 : 36.12 km

Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 : 161.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

AnthonyChen, 楊俊祥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'59"	00:10'45"
3	05'24"	00:16'09"
4	05'32"	00:21'41"
4.2	05'06"	00:22'57"

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