5.5 km | 00:30:33 | 05:32/km日期: 2015-07-14 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'53" / 06'03" / 04'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'08") | 1008 / 1008 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+01'05") | 1003 / 2011 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+01'22") | 1007 / 3018 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+01'27") | 1004 / 4022 | 179 / 93 |
| 5 | | 04'31" | 1002 / 5025 | 186 / 118 |
| 6 | | 05'26" (+00'55") | 505 / 5530 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.82 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'53" | 00:17'13" |
| 4 | 06'03" | 00:23'16" |
| 5 | 04'32" | 00:27'48" |
| 5.5 | 05'26" | 00:30'33" |
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