5.6 km | 00:40:00 | 07:11/km日期: 2022-03-24 17:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'45" / 06'31" / 07'04" / 06'53" / 06'14" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'33") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 1420 |
| 3 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2420 |
| 4 | | 07'13" (+00'53") | 953 / 3374 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4374 |
| 6 | | 06'20" | 564 / 4939 |
| 7 | | 08'06" (+01'46") | 617 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'31" | 00:15'16" |
| 3 | 07'04" | 00:22'20" |
| 4 | 06'53" | 00:29'13" |
| 5 | 06'14" | 00:35'27" |
| 5.6 | 08'10" | 00:40'00" |
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