3.4 km | 00:37:55 | 11:16/km日期: 2022-03-21 20:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'20" / 09'47" / 09'32" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 09'47" | 00:25'07" |
| 3 | 09'32" | 00:34'39" |
| 3.4 | 09'01" | 00:37'55" |
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