Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore式練習
（八肢串連瑜珈～麥索爾式練習）
印度時間：早上 8:30
台灣時間：早上11:00

今天是與我的Main teacher Chidananda 碰面的第一天，我的內心好激動好緊張啊～
老師一進教室就請我與盧大哥先進辦公室了解我們這半年在台灣練習的狀況與進度，我很誠實地告訴老師，我每週都保持練習5~6次。結束談話後，就直接進入教室，並由老師開啟梵唱～

老師的梵唱優雅～深入人心...
第一句開始....就讓我想流眼淚了～好純粹、純淨、誠摯的祈禱文～我自己....好久好久沒有這份感動了！
今天的練習～說實在，我有些緊張....因為～今天就是我來向老師繳交功課的時候～老師...對我的調整，感覺得出來，多了許多觀察，並且更深入～不斷地告訴我「left more , more , and more…」而且一直重複～他應該是想了解我的狀態與極限吧～檢視我這半年的進步程度！
結束練習之後...步出教室～又來到他的辦公室了～這時...我看到的老師是堆滿了笑意的眼神，並開口對我說～「嗯，妳果然有保持規律的練習。所有一級體位法都練到很標準到位，除了前後跳。」緊接著，我回老師說「我不敢騙你～我真的很乖。」老師頻頻點頭告訴我「我很開心看到你們這些認真的學生又回來這裡。」哈哈哈.....到這裡～我才真的壓力全無～很開心很開心～因為...我獲得老師的認同與肯定！
講坦白的～我敢說.....今天全教室裡～就屬我們台灣來的程度最好！看到許多西方人對我們敬佩的眼神～呵呵....感覺自己爭了一口氣啊～