5.5 km | 00:31:12 | 05:37/km日期: 2022-03-21 17:22 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'56" / 05'55" / 05'41" / 05'23" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'55" | 00:12'51" |
| 3 | 05'41" | 00:18'32" |
| 4 | 05'23" | 00:23'55" |
| 5 | 05'30" | 00:29'25" |
| 5.5 | 05'00" | 00:32'10" |
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