11.9 km | 01:12:34 | 06:07/km日期: 2022-03-22 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'16" / 07'14" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 06'44" / 05'55" / 05'49" / 05'21" / 05'20" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 07'14" | 00:19'52" |
| 4 | 06'14" | 00:26'06" |
| 5 | 06'19" | 00:32'25" |
| 6 | 06'16" | 00:38'41" |
| 7 | 06'44" | 00:45'25" |
| 8 | 05'55" | 00:51'20" |
| 9 | 05'49" | 00:57'09" |
| 10 | 05'21" | 01:02'30" |
| 11 | 05'20" | 01:07'50" |
| 11.9 | 05'32" | 01:12'34" |
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