3.2 km | 00:23:58 | 07:29/km日期: 2022-03-18 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'58" / 07'32" / 06'53" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'08") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 374.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'32" | 00:15'30" |
| 3 | 06'53" | 00:22'23" |
| 3.2 | 07'26" | 00:23'53" |
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