7.2 km | 00:53:32 | 07:29/km日期: 2022-03-13 20:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'36" / 07'23" / 08'16" / 07'06" / 07'09" / 07'00" / 07'31" / 09'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.85 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
843.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'23" | 00:14'59" |
| 3 | 08'16" | 00:23'15" |
| 4 | 07'06" | 00:30'21" |
| 5 | 07'09" | 00:37'30" |
| 6 | 07'00" | 00:44'30" |
| 7 | 07'31" | 00:52'01" |
| 7.2 | 09'58" | 00:53'32" |
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