14.1 km | 01:17:00 | 05:26/km日期: 2013-03-25 08:53 - 平均心率: 79 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'21" | 00:21'09" |
| 5 | 05'20" | 00:26'29" |
| 6 | 05'28" | 00:31'57" |
| 7 | 05'29" | 00:37'26" |
| 8 | 05'26" | 00:42'52" |
| 9 | 05'26" | 00:48'18" |
| 10 | 05'22" | 00:53'40" |
| 11 | 05'48" | 00:59'28" |
| 12 | 05'38" | 01:05'06" |
| 13 | 05'35" | 01:10'41" |
| 14 | 05'35" | 01:16'16" |
| 14.1 | 05'27" | 01:17'00" |
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