8.2 km | 00:56:57 | 06:55/km日期: 2022-03-11 19:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 06'41" / 07'36" / 08'32" / 06'27" / 06'21" / 07'12" / 06'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.10 km 
Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 :
127.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'41" | 00:12'53" |
| 3 | 07'36" | 00:20'29" |
| 4 | 08'32" | 00:29'01" |
| 5 | 06'27" | 00:35'28" |
| 6 | 06'21" | 00:41'49" |
| 7 | 07'12" | 00:49'01" |
| 8 | 06'34" | 00:55'35" |
| 8.2 | 06'03" | 00:56'57" |
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