12.0 km | 01:55:15 | 09:34/km日期: 2022-02-28 17:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'19" / 06'37" / 06'37" / 09'28" / 06'37" / 06'52" / 06'37" / 06'29" / 15'08" / 25'22" / 146'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.81 km ![](images/shoe.png)
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13638.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'24" | 00:13'00" |
3 | 06'19" | 00:19'19" |
4 | 06'37" | 00:25'56" |
5 | 06'37" | 00:32'33" |
6 | 09'28" | 00:42'01" |
7 | 06'37" | 00:48'38" |
8 | 06'52" | 00:55'30" |
9 | 06'37" | 01:02'07" |
10 | 06'29" | 01:08'36" |
11 | 15'08" | 01:23'44" |
12 | 25'22" | 01:49'06" |
12.0 | 144'42" | 01:55'15" |