Hsiao Po Chang 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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9.0 km | 00:51:04 | 05:39/km

日期: 2015-06-25 20:21 - 地點: 板橋第一體育場 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'20" / 05'38" / 05'36" / 05'50" / 05'48" / 05'56" / 05'44" / 03'42" /

尚待加強

6月累積里程 : 38.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'38"	00:22'02"
5	05'36"	00:27'38"
6	05'50"	00:33'28"
7	05'48"	00:39'16"
8	05'56"	00:45'12"
9	05'44"	00:50'56"
9.0	03'38"	00:51'04"

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