bartenderjnt 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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18.7 km | 03:54:50 | 12:33/km

日期: 2022-02-13 06:58 - 總爬升: 902 m - 地點: 華山 - 卡路里: 1278 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'58" / 08'38" / 10'53" / 11'37" / 06'52" / 06'55" / 08'49" / 12'37" / 07'47" / 08'52" / 09'56" / 10'01" / 16'07" / 16'33" / 19'02" / 31'39" / 14'05" / 12'06" / 14'29" / 01'21" /

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基本訓練

2月累積里程 : 125.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李閔榮, 眼球老爹和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'38"	00:15'36"
3	10'53"	00:26'29"
4	11'37"	00:38'06"
5	06'52"	00:44'58"
6	06'55"	00:51'53"
7	08'49"	01:00'42"
8	12'37"	01:13'19"
9	07'47"	01:21'06"
10	08'52"	01:29'58"
11	09'56"	01:39'54"
12	10'01"	01:49'55"
13	16'07"	02:06'02"
14	16'33"	02:22'35"
15	19'02"	02:41'37"
16	31'39"	03:13'16"
17	14'05"	03:27'21"
18	12'06"	03:39'27"
19	14'29"	03:53'56"
18.7	-3'-28"	03:54'52"

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