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陳順天
彰化
ID 4775
182 位追隨者
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陳順天
2100 m
|
01:06:20
|
03:09/100m
日期:
2015-06-25 18:46
-
地點:
彰化
-
天氣:
晴
-
卡路里:
920 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'45"
(02'45")
02'36" (+01'12")
72
237
2
02'51"
(05'36")
02'34" (+01'11")
72
243
3
02'56"
(08'32")
01'49" (+00'25")
64
240
4
03'09"
(11'41")
02'46" (+01'23")
76
265
5
03'09"
(14'50")
02'53" (+01'29")
100
289
展開計圈分析
6
03'05"
(17'55")
02'52" (+01'28")
88
273
7
03'07"
(21'02")
02'59" (+01'35")
96
283
8
02'55"
(23'57")
02'45" (+01'21")
88
263
9
03'01"
(26'58")
02'54" (+01'31")
100
281
10
03'04"
(30'02")
02'56" (+01'32")
82
266
11
03'05"
(33'07")
02'36" (+01'12")
92
277
12
03'04"
(36'11")
01'55" (+00'32")
94
278
13
03'04"
(39'15")
01'23"
102
286
14
03'04"
(42'19")
01'25" (+00'02")
88
272
15
03'09"
(45'28")
01'30" (+00'06")
110
299
16
03'09"
(48'37")
02'04" (+00'41")
96
285
17
03'10"
(51'47")
02'37" (+01'14")
116
306
18
03'11"
(54'58")
01'50" (+00'26")
98
289
19
03'25"
(58'23")
01'34" (+00'11")
110
315
20
03'05"
(01:01'28")
02'27" (+01'04")
108
293
效率 = 划手數 + 時間(秒)
游泳基本訓練!
6月累積里程 :
9.00 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
施秋茹
,
王同安
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
吉哥
水啦
2015-06-25 20:56 ·
1
個人推
施秋茹
順天哥是室內游泳嗎?MWwatch真讚耶!
2015-06-28 00:09 ·
晴奈奈
不點地嗎??很厲害耶~不點地的每100公尺游3分鐘,算很快耶
2015-07-15 15:22 ·
1
個人推
陳順天
奈奈,有靠岸啦,建興游泳池深水池點不到地~~~
2015-07-15 17:22 ·
ASISA_BIKE~~~(ㄚ勇仔)
226沒問題了!
2015-07-16 00:36 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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