阿奇拉（Akira） 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

5.8 km | 00:40:21 | 06:58/km

日期: 2013-05-26 05:58 - 總爬升: 170 m - 地點: 至善公園~溪山國小前折返 - 天氣: 炎熱的陰天早晨 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'40" / 05'49" / 05'59" / 08'27" / 05'54" / 10'48" /

"跑就隊"風櫃嘴團練~可惜早上有事沒辦法參加，所以在開始前先去跑個10K，再到起點去跟大家拍張照囉~

5月累積里程 : 150.51 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

PJ, 小妮子和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'49"	00:11'29"
3	05'59"	00:17'28"
4	08'27"	00:25'55"
5	05'54"	00:31'49"
5.8	10'48"	00:40'21"

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