Clin Chang 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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5.0 km | 00:28:07 | 05:35/km

日期: 2015-06-20 18:22 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'16")

990 / 990

2

05'43"

(11'25")

05'39" (+00'10")

1009 / 2000

3

05'30"

(16'55")

05'29"

1002 / 3003

4

05'34"

(22'29")

05'31" (+00'02")

1008 / 4011

5

05'33"

(28'02")

05'34" (+00'05")

995 / 5006

6

00'05"

(28'07")

05'41" (+00'12")

14 / 5021

6月累積里程 : 33.65 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 236.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, 卓一方和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'30"	00:16'55"
4	05'34"	00:22'29"
5	05'33"	00:28'02"
5.0	03'53"	00:28'07"

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