明宗(Jack) 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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7.5 km | 02:43:36 | 21:57/km

日期: 2022-01-30 13:42 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 18'31" / 14'33" / 13'38" / 16'18" / 31'59" / 27'34" / 28'00" / 28'56" /

1月累積里程 : 34.75 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'31"	00:18'31"
2	14'33"	00:33'04"
3	13'38"	00:46'42"
4	16'18"	01:03'00"
5	31'59"	01:34'59"
6	27'34"	02:02'33"
7	28'00"	02:30'33"
7.5	28'56"	02:43'36"

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