4.6 km | 00:27:36 | 05:57/km日期: 2022-01-26 20:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4384 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'01" / 06'25" / 05'48" / 05'34" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1001 / 2001 | 157 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 3004 | 156 / 108 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4005 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'30" | 623 / 4628 | 159 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'25" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'34" | 00:23'48" |
| 4.6 | 06'02" | 00:27'36" |
留言 
