呂昌霖 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:36:37 | 07:18/km

日期: 2022-01-25 20:32 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 04'10" / 07'03" / 08'02" / 08'30" / 07'44" / 180'00" /

新北市

呂昌霖

·

基本訓練

1月累積里程 : 35.73 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	07'03"	00:11'13"
3	08'02"	00:19'15"
4	08'30"	00:27'45"
5	07'44"	00:35'29"
5.0	200'13"	00:37'17"

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朋友動態

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