10.1 km | 01:20:40 | 08:00/km日期: 2022-01-17 04:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal
Pace: 07'40" / 07'54" / 07'51" / 07'59" / 07'56" / 07'38" / 08'04" / 08'04" / 08'29" / 07'46" / 20'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.71 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8135.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'54" | 00:15'34" |
| 3 | 07'51" | 00:23'25" |
| 4 | 07'59" | 00:31'24" |
| 5 | 07'56" | 00:39'20" |
| 6 | 07'38" | 00:46'58" |
| 7 | 08'04" | 00:55'02" |
| 8 | 08'04" | 01:03'06" |
| 9 | 08'29" | 01:11'35" |
| 10 | 07'46" | 01:19'21" |
| 10.1 | 20'40" | 01:20'40" |
ricky tseng 說推
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