bartenderjnt 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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12.5 km | 01:28:52 | 07:06/km

日期: 2022-01-15 15:38 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'39" / 06'35" / 06'39" / 06'42" / 06'49" / 07'53" / 06'42" / 07'00" / 06'43" / 06'40" / 08'13" / 07'00" / 08'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 154.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳小澄, 李閔榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'35"	00:14'14"
3	06'39"	00:20'53"
4	06'42"	00:27'35"
5	06'49"	00:34'24"
6	07'53"	00:42'17"
7	06'42"	00:48'59"
8	07'00"	00:55'59"
9	06'43"	01:02'42"
10	06'40"	01:09'22"
11	08'13"	01:17'35"
12	07'00"	01:24'35"
12.5	08'10"	01:28'47"

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朋友動態

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