11.2 km | 01:08:34 | 06:06/km日期: 2022-01-14 17:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 12094 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'25" / 06'24" / 06'23" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'08") | 1007 / 1007 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1001 / 2008 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1008 / 3017 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 4018 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'58") | 1003 / 5021 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'49") | 1007 / 6029 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'01" (+00'38") | 1003 / 7032 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'58" (+00'35") | 1003 / 8036 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'51" (+00'28") | 1002 / 9038 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 1008 / 10047 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'23" | 1002 / 11050 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'18" | 229 / 11279 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 348.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'24" | 00:25'39" |
| 5 | 06'23" | 00:32'02" |
| 6 | 06'11" | 00:38'13" |
| 7 | 06'04" | 00:44'17" |
| 8 | 06'00" | 00:50'17" |
| 9 | 05'52" | 00:56'09" |
| 10 | 05'44" | 01:01'53" |
| 11 | 05'24" | 01:07'17" |
| 11.2 | 05'35" | 01:08'34" |
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