8.3 km | 01:02:09 | 07:27/km日期: 2022-01-13 21:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'16" / 06'19" / 09'10" / 06'41" / 13'24" / 05'38" / 05'42" / 07'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'03") | 427 / 4427 |
| 6 | | 18'21" (+13'29") | 555 / 4982 |
| 7 | | 04'52" | 341 / 5324 |
| 8 | | 06'28" (+01'36") | 257 / 5581 |
| 9 | | 05'30" (+00'38") | 302 / 5883 |
| 10 | | 06'45" (+01'53") | 246 / 6130 |
| 11 | | 05'24" (+00'32") | 307 / 6438 |
| 12 | | 06'51" (+01'59") | 242 / 6681 |
| 13 | | 04'53" (+00'01") | 340 / 7021 |
| 14 | | 06'37" (+01'45") | 251 / 7273 |
| 15 | | 06'31" (+01'39") | 255 / 7528 |
| 16 | | 12'19" (+07'27") | 135 / 7663 |
| 17 | | 07'16" (+02'24") | 228 / 7892 |
| 18 | | 06'52" (+02'00") | 242 / 8134 |
| 19 | | 09'16" (+04'24") | 179 / 8314 |
| 20 | | 15'42" (+10'50") | 18 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'19" | 00:13'35" |
| 3 | 09'10" | 00:22'45" |
| 4 | 06'41" | 00:29'26" |
| 5 | 13'24" | 00:42'50" |
| 6 | 05'38" | 00:48'28" |
| 7 | 05'42" | 00:54'10" |
| 8 | 07'33" | 01:01'43" |
| 8.3 | 08'41" | 01:04'37" |
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