Clin Chang 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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4.4 km | 00:24:08 | 05:31/km

日期: 2015-06-14 18:21 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'24" / 05'29" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'25")

995 / 995

2

05'35"

(11'25")

05'35" (+00'09")

999 / 1995

3

05'30"

(16'55")

05'27" (+00'01")

1008 / 3003

4

05'29"

(22'24")

05'26"

1008 / 4011

5

01'44"

(24'08")

04'56"

351 / 4362

6月累積里程 : 33.65 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 236.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

黃明, AnthonyChen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'24"	00:16'55"
4	05'29"	00:22'24"
4.4	04'46"	00:24'08"

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