11.1 km | 01:15:59 | 06:49/km日期: 2022-01-07 18:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12534 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'17" / 06'33" / 06'34" / 06'49" / 06'46" / 06'53" / 07'05" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'44") | 1001 / 1001 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'32" | 1001 / 2003 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 3004 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1001 / 4005 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'57" (+00'25") | 1002 / 5007 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'54" (+00'22") | 1002 / 6010 | 165 / 87 |
| 7 | | 07'02" (+00'30") | 1001 / 7011 | 162 / 87 |
| 8 | | 06'41" (+00'09") | 1001 / 8013 | 166 / 89 |
| 9 | | 06'37" (+00'05") | 1001 / 9015 | 166 / 90 |
| 10 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 10015 | 164 / 91 |
| 11 | | 06'58" (+00'26") | 1001 / 11017 | 165 / 86 |
| 12 | | 07'53" (+01'21") | 107 / 11125 | 167 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'33" | 00:13'50" |
| 3 | 06'34" | 00:20'24" |
| 4 | 06'49" | 00:27'13" |
| 5 | 06'46" | 00:33'59" |
| 6 | 06'53" | 00:40'52" |
| 7 | 07'05" | 00:47'57" |
| 8 | 06'40" | 00:54'37" |
| 9 | 06'35" | 01:01'12" |
| 10 | 06'38" | 01:07'50" |
| 11 | 06'54" | 01:14'44" |
| 11.1 | 09'56" | 01:15'59" |
展開計圈分析
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