朱育慧 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱育慧花蓮
ID 663775

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3.0 km | 00:34:08 | 11:13/km

日期: 2022-01-12 16:09 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'17" / 11'44" / 11'14" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'15"

1002 / 1002

2

11'44"

(22'01")

11'40" (+01'25")

1004 / 2006

3

11'14"

(33'15")

11'10" (+00'55")

1004 / 3011

4

00'34"

(33'49")

19'30" (+09'15")

29 / 3040

1月累積里程 : 13.93 km

Ustini 豹豹跑鞋累積 : 110.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 2 years ago

鷹鐵翔（方琮翔）和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	11'44"	00:22'01"
3	11'14"	00:33'15"
3.0	14'03"	00:33'49"

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