9.0 km | 00:49:01 | 05:25/km日期: 2022-01-05 08:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10424 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'19" / 05'29" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'24" / 05'34" / 05'21" / 05'43" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 | 211 / 89 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 2002 | 215 / 84 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3003 | 215 / 86 |
| 4 | | 05'17" | 1002 / 4006 | 214 / 88 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5007 | 214 / 87 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6007 | 212 / 87 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7007 | 210 / 85 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 8010 | 210 / 88 |
| 9 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 9012 | 210 / 82 |
| 10 | | 05'53" (+00'36") | 19 / 9032 | 205 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'29" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'17" | 00:21'26" |
| 5 | 05'19" | 00:26'45" |
| 6 | 05'24" | 00:32'09" |
| 7 | 05'34" | 00:37'43" |
| 8 | 05'21" | 00:43'04" |
| 9 | 05'43" | 00:48'47" |
| 9.0 | 07'04" | 00:49'01" |
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