Webber 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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3.1 km | 00:17:57 | 05:46/km

日期: 2015-06-11 15:43 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2660 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 42%

Pace: 04'15" / 04'49" / 05'15" / 33'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'15"

(04'15")

04'14"

1000 / 1000

186 / 126

2

04'49"

(09'04")

04'48" (+00'34")

1001 / 2001

184 / 112

3

05'15"

(14'19")

05'13" (+00'59")

1003 / 3005

176 / 108

4

03'38"

(17'57")

33'53" (+29'39")

107 / 3112

13 / 214

6月累積里程 : 105.13 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 807.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳士弘, Ruixing Yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'49"	00:09'04"
3	05'15"	00:14'19"
3.1	33'53"	00:17'57"

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