8.0 km | 00:55:27 | 06:54/km日期: 2022-01-03 05:26 - 總爬升: 147 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'48" / 07'40" / 07'19" / 06'54" / 07'04" / 07'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'04") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.79 km 
母子鱷魚 丫拖狠速C粉色 累積 :
679.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'48" | 00:19'31" |
| 4 | 07'40" | 00:27'11" |
| 5 | 07'19" | 00:34'30" |
| 6 | 06'54" | 00:41'24" |
| 7 | 07'04" | 00:48'28" |
| 8 | 07'13" | 00:55'41" |
| 8.0 | 07'31" | 00:55'52" |
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