3.2 km | 00:37:53 | 11:58/km日期: 2022-01-05 19:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 24'22" / 16'35" / 60'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+11'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'10" (+54'59") | 162 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 24'22" | 00:30'42" |
| 3 | 16'35" | 00:47'17" |
| 3.2 | 60'08" | 00:57'05" |
Ancel Chen 說推
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