5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2021-12-31 15:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'38" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1001 / 1001 | 161 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1002 / 2003 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 3005 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4005 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5006 | 171 / 103 |
| 6 | | 07'50" (+02'13") | 17 / 5023 | 195 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'38" | 00:29'26" |
| 5.0 | 07'52" | 00:29'37" |
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