四元 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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5.6 km | 00:50:02 | 08:52/km

日期: 2015-06-07 21:31 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'28" / 15'32" / 07'17" / 07'14" / 07'56" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'23" (+00'17")

941 / 941

2

15'39"

(22'36")

15'37" (+08'31")

1001 / 1942

3

07'09"

(29'45")

07'06"

1007 / 2949

4

07'19"

(37'04")

07'17" (+00'11")

1002 / 3951

5

07'56"

(45'00")

08'00" (+00'54")

990 / 4942

6

05'02"

(50'02")

07'16" (+00'10")

691 / 5634

6月累積里程 : 116.26 km

asics T3A4N-4293 累積 : 1269.4 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 陳基弘和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	15'32"	00:23'00"
3	07'17"	00:30'17"
4	07'14"	00:37'31"
5	07'56"	00:45'27"
5.6	07'13"	00:50'02"

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