5.2 km | 00:47:04 | 08:58/km日期: 2022-01-01 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'16" / 08'59" / 08'30" / 08'20" / 09'01" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.87 km ![](images/shoe.png)
ASICS sample 橘 累積 :
22.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 08'59" | 00:19'15" |
3 | 08'30" | 00:27'45" |
4 | 08'20" | 00:36'05" |
5 | 09'01" | 00:45'06" |
5.2 | 07'48" | 00:46'58" |