9.0 km | 01:11:09 | 07:55/km日期: 2021-12-24 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'54" / 06'39" / 05'41" / 08'10" / 05'16" / 06'27" / 08'14" / 11'30" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+06'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+05'15") | 982 / 8982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'39" | 00:15'33" |
| 3 | 05'41" | 00:21'14" |
| 4 | 08'10" | 00:29'24" |
| 5 | 05'16" | 00:34'40" |
| 6 | 06'27" | 00:41'07" |
| 7 | 08'14" | 00:49'21" |
| 8 | 11'30" | 01:00'51" |
| 9.0 | 10'17" | 01:10'57" |
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