2.7 km | 01:03:30 | 23:41/km日期: 2021-12-21 07:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 16'33" / 14'41" / 47'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'32" (+01'44") | 1000 / 1000 | 94 / 63 |
2 | | 14'48" | 1000 / 2001 | 104 / 64 |
3 | | 47'43" (+32'55") | 673 / 2675 | 61 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.12 km ![](images/shoe.png)
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'33" | 00:16'33" |
2 | 14'41" | 00:31'14" |
2.7 | 47'47" | 01:03'30" |