7.2 km | 00:57:18 | 07:57/km日期: 2021-12-15 22:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8420 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'46" / 06'43" / 11'00" / 07'24" / 09'26" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'31" | 1001 / 2002 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1001 / 3004 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1002 / 4006 | 165 / 90 |
| 5 | | 11'19" (+04'48") | 1002 / 5008 | 125 / 70 |
| 6 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 6008 | 153 / 86 |
| 7 | | 09'52" (+03'21") | 1000 / 7009 | 123 / 82 |
| 8 | | 08'04" (+01'33") | 187 / 7197 | 141 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'46" | 00:20'07" |
| 4 | 06'43" | 00:26'50" |
| 5 | 11'00" | 00:37'50" |
| 6 | 07'24" | 00:45'14" |
| 7 | 09'26" | 00:54'40" |
| 7.2 | 13'18" | 00:57'18" |
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