7.3 km | 00:52:40 | 07:09/km日期: 2021-12-13 05:14 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 06'51" / 07'25" / 07'10" / 07'12" / 07'07" / 07'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'32") | 345 / 7345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.98 km 
母子鱷魚 白 累積 :
370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 07'25" | 00:21'20" |
| 4 | 07'10" | 00:28'30" |
| 5 | 07'12" | 00:35'42" |
| 6 | 07'07" | 00:42'49" |
| 7 | 07'19" | 00:50'08" |
| 7.3 | 07'23" | 00:52'41" |
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