4.7 km | 00:29:53 | 06:24/km日期: 2015-05-31 08:19 - 地點: 台中港 - 天氣: 陰》晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'42" / 06'49" / 06'18" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'49") | 668 / 4668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.04 km 
New balance W890PP5 累積 :
20.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'49" | 00:12'31" |
| 3 | 06'18" | 00:18'49" |
| 4 | 06'34" | 00:25'23" |
| 4.7 | 06'36" | 00:29'48" |
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