林敬堯 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台中
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9.7 km | 01:09:55 | 07:14/km

日期: 2016-11-13 06:40 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'45" / 07'11" / 07'05" / 07'31" / 07'19" / 06'57" / 07'07" / 07'50" / 07'12" / 07'38" /

11月累積里程 : 20.08 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 永峰 Chung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'11"	00:13'56"
3	07'05"	00:21'01"
4	07'31"	00:28'32"
5	07'19"	00:35'51"
6	06'57"	00:42'48"
7	07'07"	00:49'55"
8	07'50"	00:57'45"
9	07'12"	01:04'57"
9.7	07'38"	01:09'55"

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