曾達卿 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾達卿屏東
ID 95149

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12.1 km | 01:20:44 | 06:40/km

日期: 2015-06-02 05:08 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 14422 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'52" / 06'19" / 07'08" / 06'43" / 06'37" / 06'54" / 06'29" / 06'57" / 06'31" / 06'31" / 06'28" / 06'28" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'50" (+00'31")

1004 / 1004

156 / 93

2

06'23"

(13'15")

06'19"

1009 / 2014

182 / 86

3

07'04"

(20'19")

07'02" (+00'43")

1003 / 3017

172 / 82

4

06'43"

(27'02")

06'41" (+00'22")

1004 / 4021

185 / 80

5

06'41"

(33'43")

06'39" (+00'20")

1004 / 5026

185 / 81

展開計圈分析

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·

6月累積里程 : 173.88 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Mina Fang, JAGUAR 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'19"	00:13'11"
3	07'08"	00:20'19"
4	06'43"	00:27'02"
5	06'37"	00:33'39"
6	06'54"	00:40'33"
7	06'29"	00:47'02"
8	06'57"	00:53'59"
9	06'31"	01:00'30"
10	06'31"	01:07'01"
11	06'28"	01:13'29"
12	06'28"	01:19'57"
12.1	07'21"	01:20'44"

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