4.9 km | 00:24:03 | 04:56/km日期: 2022-01-01 19:32 - 總爬升: 922 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'42" / 05'42" / 67783'29" / 04'55" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+01'02") | 874 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 67783'29" | 1129:54'53" |
| 4 | 04'55" | 1129:59'48" |
| 4.9 | 04'42" | 1130:03'55" |
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